Estresse
O estresse frequentemente está relacionado a conflitos internos não resolvidos, expectativas irreais ou pressões externas que ativam medos e inseguranças enraizados. Por meio da livre associação, da análise de sonhos e da relação terapêutica, as sessões de psicanálise permitem ao paciente acessar esses conteúdos inconscientes e dar sentido a eles. Essa ajuda a compreender a diminuição da intensidade emocional associada às situações estressantes.
Além disso, a psicanálise ajuda a identificar padrões repetitivos de pensamento e comportamento que podem intensificar o estresse. Por exemplo, uma tendência a buscar perfeição ou a dificuldade em estabelecer limites pode ser explorada durante as sessões, permitindo ao paciente construir uma postura mais compassiva e realista em relação a si mesmo e às suas circunstâncias.​
Outro benefício da psicanálise no combate ao estresse é o fortalecimento do autoconhecimento e resiliência da emocional. Ao compreender melhor seus próprios desejos, medos e limites, o paciente se torna mais apto a lidar com os desafios diários sem se sentir sobrecarregado. A terapia oferece um espaço de acolhimento e reflexão, onde o paciente pode aprender a lidar com as demandas externas de forma mais equilibrada.